녹차의 무시무시한 해독기능
녹차는 약이랑 같이 먹어서는 안되는 식품중에 하나이에요.녹차에는 강력한 해독기능이 들어있기
때문에 우리가 흔히 말하는 해독기능작용간에 차별이 있어요
다른데에서 해독이나 디톡스같은 대부분 영양공급들은
신진대사들을 촉진시키고 붓기를 빼는데 도움을 주죠
하지만 녹차는 자기가 직접 해독을 하여 몸의 있는 독소를 아예 다 없애버리죠.아직 잘 이해가 안가신다고요?
녹차의 해독력인 물질 탄닌에 대해서 설명드릴겠습니다
녹차 독소물질 탄닌
탄닌이라는 물질은 우리몸의 떠다니는 단백질,알칼로이드와 같은 유기화화물들을 붙잡고
몸 밖으로 배출시켜버리는 역할을 해요.
탄닌은 이런물질들을 거의 잡아놓는 놈이기 때문에
진균이나 독소물질을 잡는 의약품이라고도 가능하대요
왜 💊 이랑 먹으면 안되요?
녹차에 들어있는 탄닌은 독소제가 약까지 그 성분을
죽여버리기 때문에 절대 마시면 안됩니다
똑같은 성분이어도 복용량에 따라서도 약이되기도
하고 어떤경우 독이되기도 해요
감기약을 한번에 먹는다고 죽지않죠?
그런것처럼 해독제(녹차)를 마시면 약이랑 녹차랑 같이
영향이 간다는 뜻이에요.세균을 없애기 위해서 약을
먹었는데 세균뿐만 아니라 항생제까지 독소해버리면
안되니까요!!!
녹차를 안전하게 마시는법
첫번째!! 우리가 약을 먹을때 약이나 영양제를 무력화시키니까 먹고나서 1시간이후에 녹차를 드시는걸 권장합니다.
두번째는 물온도인데요.펄펄 끊는 온도에 우려내갖고
마시는 사람들이 참 많을텐데 그렇게 하면 안되요
녹차는 다양한 항산화성분이 많기 때문에 70도에서
파괴된 놈들도 있어서 녹차는 70도이상이면 안되거든
그리고 하루섭취량은 티백으로 3봉지에요
그리고 팁 하나 알려드리자면 현미녹차 아시죠?
현미녹차는 보통 현미70% 녹차30%들어있는데
이 티백으로 기준으로 했을때 5봉지가 적당해요
오늘 이 포스팅이 도움이 되시길 바라면서 다음에 뵈요!!
👋