나의완벽한비서 (1) 썸네일형 리스트형 이준혁만의 다이어트방법 다이어트는 작심삼일!!누구나 흔히 있는일이죠오늘은 먹으면 바로 살찐다는 배우 이준혁씨의다이어트방법을 알아볼까요?이준혁씨는 작품의캐릭터에 따라서 더 날렵해보여야하는 이미지때문에 더 관리를 한다고합니다.그래서 '나의 완벽한비서'를 찍은 한지민과 식사를한지 거의 없을 정도라고합니다.이준혁은 현재도 역할때문에 식단조절중이라고말했어요.이렇게 자기관리하는건 정말 독하면서도대단한것같아요이준혁의 다이어트는 간소했는데요바로 '소식하자'였습니다먹고싶은것을 제한하며 식사하는방법을 쓰고있었죠같은 음식을 먹어도 덜 살찌게 저칼로리음식을 먹는다고밝혔는데요.그렇기 때문에 탄수화물 섭취가 부족해체중이 덜 나갈때 성격이 좀 딥해진다고 하네요소식하면 덜 살찌는것을 알지만 그것을 노력한다는것은 쉽지않죠.저도 이준혁씨를 보고 많이 배워갑니.. 이전 1 다음
